Übungen
Shaolin Kung Fu
Die Übungen, die Bodhidharma entwickelte gelten heute als Ursprung des modernen Kung Fu. Sie bestanden aus Bewegungsabläufen kombiniert mit Atemtechniken (Yijin Jing) oder Techniken zur Entwicklung der inneren Energie (Xisui Jing). Aus der Beobachtung der Tiere sollen die 18 Hände der Lo Han entstanden sein. Auch wenn diese Übungen im Kampf anwendbar waren, so hatten sie bei Bodhidharma einen den Körper stärkenden Charakter. Sie leiteten damals aber die Entwicklung des Kung Fu ein.
